「ヤリたいときにできるセフレがほしい!」
「面倒な恋愛感情なくセックスだけしたい」
「お金を使わないでセックスできる相手を探したい」
「妻や彼女以外の女と定期的にセックスしたい」
男なら1度くらいこんなことを考えたこともあるのではないでしょうか?
ですが、そんな願望欲望を持っていたとしても、なかなか行動に移すことができずにいる人も多いと思います。
今回はそのような「セフレがほしい」「セフレを探す方法が知りたい」と思う男性のために、「出会い系サイトの掲示板機能を使ったセフレの作り方」と「セフレの募集方法」を具体的に紹介します。

目次
セフレの意味とそのメリット、デメリット

セフレの意味
説明するまでもなくセフレとは「セックスフレンド」の略で、女性と「身体の関係」だけで繋がっている間柄のことをいいます。
恋愛関係のある男女の仲とは違い、純粋にセックスすることだけが目的となる関係です。
ちなみに、最近はセフレ以外にも10代~20代を中心に様々な男女のつながりが生まれています。
たとえば、
- ソフレ⇒添い寝する友達
- オフレ⇒お風呂を共にする友達
- ハフレ⇒ハグを楽しむ友達
- カモフレ⇒恋人のフリをする友達
- キスフレ⇒キスを楽しむ友達
- ビリフレ⇒失恋の立ち直りをサポートする友達
などなど、主に恋愛の一部分だけを切り取って、気軽に恋愛のようなドキドキ感を楽しむのがこれらの〇〇フレシリーズになっています。
ここまで様々な男女の関係が生まれているとは、もうついていけないレベルですね(笑)

セフレを作る大きなメリット
セフレを作ることの大きなメリットは、やはり「都合よくいつでも性欲を解消できる」ということに尽きます。
妻や彼女とだけセックスしていると、時には自分の都合だけでセックスができないこともありますし、「セックスだけじゃなくてもっと話を聞いて!」とか「もっと私のこと大事にしてよ!」なんて言われたりして、セックス以外にもたくさんのことに神経を使う必要が出てきます。
セフレの場合はそうした面倒なことをすべて排除し、「ヤリたいときに」「ヤリたいだけ」「ヤレる」の3拍子が揃った非常にシンプルな関係です。
セフレを作るメリットはこの他にもたくさんあって、
- お金をかけずにセックスできる
- 身体の相性が良ければ性欲を最高に発散できる
- 一番気持ちのいい体位や特殊な性癖を解消できる
- 関係を続ける義務はない
- 不倫や浮気など疑似恋愛ができる
- 風俗ではないので自分のペースでセックスできる
- 細かく連絡を取り続ける必要がない
- セックスのテクニックが向上する
- 新しいアダルトグッズを気軽に試せる
- 男性機能を維持・向上できる
考えればまだ出てきそうですが、これほどまでにセフレを作ることにはメリットが存在します。

セフレのデメリット
一方で、セフレにはデメリットも存在することを忘れてはいけません。
- セックスの相性が悪いと長続きしない
- 人間的に合わないと関係が終わりやすい
- セフレに慣れると彼女ができにくくなる
- セフレでは心理的な寂しさは埋められない
- 既婚者のセフレには慰謝料リスクがつきもの
- ある程度の気遣いは不可欠
- 本命の彼女や妻への愛情が薄れる可能性がある
- 相手選びを間違えると周囲にバレる可能性がある
こちらも考えるとまだまだ出てきそうですが、根本的には「セックスの相性」が悪いとセフレにしにくいというのが最大のデメリットであるといえます。
セフレを実際に作ってみるとわかるのですが、ある程度長期的な関係を持続させようとすると、男性側にはそれなりの努力も必要となります。
マンネリ化しないようにたまには気分を変えてデートを交えたり、美味しい食事を食べに行ったり、LINEをこまめに入れてみたり、ローターやバイブなど新しいアダルトグッズを用意してみたり…
恋愛ほどの頑張りレベルではないものの、セフレとの関係を続けるからには、やはり「一人の女」として丁寧に扱ってあげることも時には必要になります。

セフレ作りに押さえておきたい5つのポイント

セフレのメリットとデメリットを把握した上で、実際にセフレ作りをするために必ず押さえておきたい5つのポイントを紹介します。
①セフレにしやすい女性には特徴がある
まず、これからセフレを作ろうと考えた時、ターゲットにしやすい女性には以下の特徴があることを覚えておきましょう。
- 押しに弱く、断れないタイプ
- 悩みやコンプレックスがある
- 男性依存が強く恋愛しやすい性格
- 寂しさに耐えられない
- 人に影響されやすく意志が弱い
- 社会的地位やルックスに弱い
- 趣味がなく暇な時間が多い
- ノリがよくお酒が大好き
- 彼氏持ちの女性
- 既婚者の人妻
- 1年以上恋愛から遠ざかっている
もちろん人によって違う部分はありますが、絶対的にセフレにしやすい女性に共通しているのは、
「押しに弱く寂しがり屋」
であるという点です。
また、僕の経験則的には「恋愛から1年以上遠ざかっている女性」もセフレにしやすいターゲットになります。

特に20代後半にもなると多少結婚を意識する人が増えてきますので、お酒を飲んでいい雰囲気になった勢いで身体の関係を持ち、特に彼氏彼女の関係ではないものの一度遊びやセックスで繋がって離れられなくなったといったケースは意外とよくあります。
恋愛からしばらく遠ざかっている女性というのは、自分を女として見てくれる対象がいることを喜びに感じますし、遊びやセックスを通じて疑似的な恋愛をすることもできるため、こういった女性を惹きつけられればセフレにするハードルは比較的低めとなります。
逆に、彼氏と付き合って何年も経つような子や、結婚後セックスレスに陥ってしまった主婦なども、身体の関係さえ良ければ長期的なセフレ関係を持続できる場合も多いです。

こうした女性は彼氏とのデートにマンネリを感じていたり、夫に不満をため込んでる場合がよくありますので、良くないことだと頭では理解していても一度「自分を女として扱ってくれる男性」を経験するとやっぱり離れられなくなるものです。
これはタバコやアルコールのような依存性のあるものと似たところがあって、心を許してしまうと関係を断ち切るのが難しくなるため、長期的にセフレとしての関係が続く場合が非常に多い属性だといえます。
②セフレ予備軍は出会い系の中に多く存在する
実はこの2つ目のポイントが最も重要な部分で、セフレ女性を探したいなら「出会い系」の中で見つけることが圧倒的に最も結果が出しやすいです。
セフレ相手を探す方法としては、
- 友達や知り合いから探す
- ナンパする
- 合コンに参加する
- 出会い系でアプローチする
という4つの方法が一般的です。
まず、安心して長く継続できるセフレを探すなら、「友達や知り合い」の中から選ぶのは絶対的にダメな方法です。
もしも2人に共通の知り合いがいる関係だと、
- 友達に知られたくない
- セフレ相手が言いふらさないか不安
という心配事が常に付きまとうため、セックスできるメリット以上にデメリットが上回る状態となり、精神衛生上かえってよろしくない結果になることはほぼ間違いありません。

また、ナンパという方法を選択する場合、もしあなたに「女性に甘い言葉を囁き口説き落とすトーク術」などがあるのでしたらナンパをして探すのが絶対的にベストな方法だと言えますが、99%の一般男性は「ナンパなんて楽勝じゃん!」なんて言えないはずです。
言っておきますが
ナンパは本当にめちゃくちゃ難しいですよ。
1日中原宿に張り付いて、100人に声をかけた結果、1人でもフックがかかれば相当優秀なナンパ師だと称えられるでしょう。
ですが、現実にはナンパした女性をそのまますんなりとセックスに持ち込むには、「相当なテクニック」と「ホストクラブでNo.1を取れるほどの女性を読む力」がなければ100%不可能であると断言できます。
さらに、合コンに参加して探すという方法もありますが、こちらも基本的にはあまりおすすめできません。
合コンでセフレ探しをするデメリットとしては、
- 圧倒的な時間効率の悪さ
- 時間と費用の割りに成果を得る確率が激低
- 合コンからセックスへ持ち込むためのテクが必要
という点が挙げられます。
そして、合コンをおすすめできない最たる理由とは、
狙いたい女性を取り巻くその友人たちが決定的に邪魔
だからです。
気になる女性がいた場合、そのままセックスに持ち込もうと思ったら、必ずその場から2人で抜け駆けをしなければいけません。
ですが、抜け駆けする女性は、つまりその女性グループの中での成功者としての扱いを受けるため、取り巻く友人からの嫉妬や僻みを免れることはできません。
不思議なもので、出会いを求めて参加したはずの合コンにも関わらず、女性グループの中にはある種の「抜け駆け防止ストッパー」が働くため、思ったようにお持ち帰りさせてもらえることはほとんどありません。
また、合コン中に関係が温まった女性ほど、
- 自分だけが抜け駆けするのが申し訳ない
- 簡単に身体を許す軽い女だと思われたくない
という心理が働き、たいていの場合は連絡先を交換するだけという、期待外れな結果に終わるケースが非常に多いです。
合コンは周囲との駆け引きや取り巻く人たちとの関係性を考える必要があるため、自分では攻略しきれない要素が多く、またたくさんの女性と出会うことが難しい手法となりますので、よって圧倒的にコスパが悪い方法だと言わざるを得ません。
そこで、世のセフレ作りに熱心な男性の救世主となるのが
出会い系サイト
ということになるのです。
出会い系サイトであれば、
- アプローチ可能な女性数が圧倒的に多い
- 邪魔な周囲の人間を徹底排除できる
- 拒否されても玉はいくらでも探せる
という絶対的なメリットが存在するため、最短効率でセフレ探しをすることができます。
さらに、セフレ探しをする上で嬉しいポイントとなるのが、出会い系を使っている女性は100%全員が
「積極的に出会いを求めている」
ので、セックスまでのハードルが極端に下がります。

また、出会い系サイトに登録してる女性は、その時点で「自分は今とても寂しがってる女」だということを自ら告白してるのも同然ですので、絶好のセフレ要素を兼ね備えた子だけを最初からターゲットにできます。
よって、出会い系サイトという便利なツールがある以上、ナンパや合コンといった時間効率、コストパフォーマンス共に最悪の女性探しの方法を決して選択するべきではありません。
それだけ出会い系サイトというのは、「初めからセフレにしやすい女性」が勝手に集まっている、最も優先して攻め込むべき場所なのです。

③出会い系の中でもさらに濃いセフレ候補を探す方法(鉄板)

さて、ここまで理解できた方は、セフレとなる女性を探していきましょう。
ここでは、出会い系サイトの掲示板を利用して、セフレにしやすい女性の中でも「さらにセフレ確率が高い相手」を探す方法を紹介していきます。
優良の大手出会い系サービスであるPCMAX、ハッピーメール、ワクワクメール(18禁)などには、どのサイトでも男女が自由に相手を募集できる「掲示板機能」が確実に備わっています。
掲示板の用途としては、「共通の趣味仲間」を増やす目的で使用されたり、「ご飯やお酒を楽しめる相手」の募集、「交際相手」を見つけるなどの目的で多くの人が利用しています。
実はこの掲示板機能を上手に活用することで、効率的にセフレにしやすい女性だけを募集したり見つけ出すことが可能なのです。
掲示板には、
- アダルト掲示板
- ピュア掲示板
という2つの掲示板が存在していて、これらの使い方は大きく異なります。
一般的にアダルト掲示板を使う男女の多くは、「金銭の受け渡し」を前提とした肉体関係を求めて募集しているケースが多く、これが「援助交際」や「パパ活」などの温床になっているのが現実です。
ここで募集している女性は、ほぼ100%「お小遣い稼ぎ」の割り切り専門で活動している人がほとんどとなります。

ですので、極論すれば、そうした女性に1回ごとに15000円払っていられる男性でしたら、アダルト掲示板で募集している女性と出会うことがセックスへの超最短の道のりとも言えます。
しかし、セフレを作るという本来の目的からすれば、
- お金をかけずにセックスしたい
- 都合よく定期的にセックスできる関係
が理想なわけですから、上記の方法は使えるお金がある人のみ実践していけば良いかと思います。

よって、お金をかけずにセフレを作りたいのであれば、多くの男性が使うべきは「ピュア掲示板」ということになります。
ピュア掲示板では、ほとんどの男女が「話し相手」を募集したり、「一緒に食事できる相手」がほしかったり、「趣味友達」や「真面目な恋愛関係」を求めるといった用途で使います。
こうした相手を探す女性こそが、
- 出会いを探している
- 寂しさを埋めたがっている
- 悩みを解消してほしい
- 暇な時間を充実させたい
と考えている子ばかりなので、セフレにするための資質を数多く兼ね備えた女性が多く、探し場所としてはめちゃくちゃ絶好のポイントとなります。

さらに、その中でも「よりセフレにしやすい女性」だけをふるいにかける方法として有効なのが、
- 失恋
- 別れた
- 離婚
- 寂しい
- 退屈
- 恋したい
などのキーワードで検索するという方法で、これらのワードで引っかかった女性は特に狙い目となります。
ちなみに、今最もセフレ探しの成功確率が高いPCMAXの掲示板(18禁)で「寂しい」と検索してみるとこのような結果が出てきました。



試しに3人分「寂しい」でヒットした女性を選んでみましたが、1人目は「彼氏と別れて寂しい」、2人目は「友達がいなくて寂しい」ということが書かれてますね。そして3人目は寂しいの意味が若干違いますが「自らセフレになることを希望」しているのでまぁいいでしょう。(笑)
僕の経験上、これらの女性にメッセージを送ると60~70%の確率で実際に出会うことができ、うち半分くらいの女性とはその日中にセックスの関係まで持ち込むことができています。
長期的なセフレになれるかどうかは実際に出会って相手を観察する必要がありますが、少なくともこの方法ならセックスへのハードルが限りなく低い女性だけを選び出すことが可能となります。

そのためには、出会い系で出会った女性と「セックスする回数」を増やしていくことが絶対的に必要です。
その回数を増やしていけば、自然とセフレは増えていきますし、自分が理想とするセフレ網を構築することはそう難しいことではありません。
⇒【完全保存版】出会い系で僕がエッチできると確信する女性の10パターンを紹介します
④アタック総数を増やす【サイト×メッセージの法則】

セフレ作りの効率的な方法がわかったところで、さらに女性にアタックする総数を増やすとより効果的となります。
アタックする総数とは、
サイト数×メッセージ数
という出会いの黄金公式ですが、恋愛もセックスもセフレ作りにおいても、女性関係で結果を出すには
「アタック総数をいかに増やしていくか」という点がものすごく大事です。
1サイトで数人程度にアプローチしただけで判断してるようでは、理想のセフレを作ることは絶対にできません。

テレビゲームだって、夢中になって真剣にやり込んでいたら、気づくとガンとうまくなっていた経験ってありませんか?
それと同じで、女性関係を極めるには「10人、20人」と多くの女性にアタックして初めて、定期のセフレが1人、2人・・・と増加していき、満足できるセックスライフが送れるようになるのです。
女性がつい返したくなるようなメッセージや、魅力ある素敵なプロフィールを作り込んでおけば、確率はさらに高まり効率性も一層増していきます。
そうなれば、あとはメッセージを送れば送るだけ期待値通りにセックスができ、一定確率で定期のセフレが誕生するようになります。
メッセージのコツやプロフィールを充実させるコツを知りたい方はこちらも参考にしてみてください。
⇒【実践的】女子モテ5倍アップ!モテる出会い系プロフィールの作り方を具体的に解説します
さらに、出会い系ならではの大変ありがたいメリットがあります。
それは、たとえ女性からの返信が途絶えたとしても、
「痛くもかゆくもない」
ということです。
出会い系でたった1人の女性と疎遠になったところで、精神的な安定が損なわれることはまずありません。
合コンで仲良くなった女性から返信が来なくなってしまったら多少苦虫を噛みしめる瞬間はあるものですが、出会い系の世界ならアタックできる女性なんて星の数ほど存在しています。
ましてやネット上で知り合っただけでまだ顔も見てない関係であれば、1人や2人から返信が来なくてもダメージなど無いに等しいです。
なので、最も重要な「次々と女性にアプローチする総数を増やす」ことが簡単で、数を打ち続けることで結果的にいろいろな女性とセックスもできるため、一定数定期のセフレを作ることにも成功できるのです。
そのため、多くのメッセージを送るという手段を用いる場合、サイトを1つに絞るという考え方はあまり得策とはいえません。
むしろ、各出会い系サイトによって登録している女性自体が違うため、セックス確率を上げるためにも、
本気の人ほどサイトは3つ以上同時に併用するのが基本です。
サイトの数が増えると管理が面倒だという人もいますが、「メッセージの無料期間」や「毎月配布される無料ポイント」、「定期的に開催されるお得なキャンペーン」を3サイト分入手できることになりますので、結果的に多サイト同時利用した方がコスパの面でもメリットがデカいです。
また、僕が実際に利用している大手の出会い系サイトであるPCMAX、ハッピーメール、ワクワクメール【18禁】をすべて登録すると、初回ポイントだけで
1000円+1000円+1200円=3200円分もの無料ボーナスを入手することができます。

このように賢く多サイト併用して、うまくサイトごとのキャンペーンや無料ポイントを受け取っていけば、無駄な出費を抑えつつコスパ良くセフレ作りに専念することができるようになります。
⑤ファーストセックスは最高のおもてなしを

そうしていよいよセックスのチャンスが訪れたら、ファーストセックスは魂を込めて渾身のおもてなしをしてあげましょう。
ワンナイトラブにしか興味がないならこれ以上は不要ですが、ここでは長く特定の女性とセフレ関係を継続させることが最終目標になりますので、1回目のセックスの出来がその後の関係性を決定づける重大な分岐点であることを意識しておきましょう。
そのためには以下のような考え方が参考になります。
まず「セックスの出来」といっても、あなたが気持ち良いかどうかははっきりいって二の次です。
ここで重要なのは、「相手があなたとのセックスをまた経験したい」と思ってもらえるかどうかということです。
そして、「またセックスしたい」=「身体の相性が良い」という部分を突き詰めると、男性が特に念頭に置くべき最重要項目は「相手の求めるセックスに合わせ徹底的に尽くす」ことです。
セックスする前には必ず会話をする時間がありますが、そこで過去の恋愛や興味を持っているプレイなど、「相手が求めているセックス」を正確に把握し、できる限り相手の理想に合わせて体現してあげれば良いのです。
ですが、人によってはそれが何なのかがつかめないといったこともあるでしょう。
その場合に便利なのが、
- セックス中に相手をとにかく褒める
- 丁寧に愛情を込めたクンニをしてあげる
この2つだけを実践すれば「ほぼ確実に落とせる」といってもいいほど、実践可能かつ最も効果的なテクニックです。
セックス中に身体の部位やフェラ、パイズリなどのプレイを褒められて嫌がる子はほとんどいません。
さらに、「クンニ」というのは、女性が最も男からの愛情を感じる特別な行為です。
特定の相手との恋愛歴が長くなってくると、途中からクンニをしなくなる彼氏や旦那が実はとても多く、優しく愛情を込めて女性器を舐めてあげることは、女性に「この人は私のことを嫌がらない人」「身体の相性が良い人」と簡単に思わせられる効果抜群のテクニックなのです。
徹底的に女性に尽くした結果、それでも身体の相性が良くないと思われてしまえば諦めるしかありませんが、少なくともそこまでされて嫌な印象を持つ女性はいません。
愛情を持って、女性が望んだとおりのセックスを提供してあげれば、おのずと定期で会いたがるセフレをゲットできる日もそう遠くはないでしょう。
セフレ作りに多数実績がある出会い系サイト3選
ここまで読んで頂けた人なら、もうサイトに登録しない理由はないはずです。
実際にセフレ作りに欠かせない「おすすめの出会い系サイト」を3つ紹介しますので、順次登録していきましょう。
①PCMAX セフレ作り必携!今最も出会えるサイトです!

まずはセフレ作りの定番となるサイトがPCMAX【18禁】で、僕自身も現在のセフレのうち2人はこのサイトで実際にゲットすることができました。
PCMAXは登録会員数1300万人を突破した今最も出会える優良大手サイトであり、数あるマッチングサービスの中でもアクティブ会員数が一番多く一日15万件以上の新規募集書き込みが掲載されています。
PCMAXでセフレ作りができない人は、正直「どのサイトでも作れない」と言っていいほど、一番セフレ作りに向いたサイトです。
掲示板の投稿スピードがダントツでアクティブであり、JDからOL、人妻からAV女優まであらゆるジャンルの女性が登録していて、自分が好きなタイプの女性だけを狙ってセフレにできるチャンスが非常に多いです。
サイト選びに悩むのでしたら、最初はPCMAXで間違いありません。
②ハッピーメール 運営歴20年以上!セフレ予備軍が多く潜んでる
ハッピーメール【18禁】は運営歴20年以上を誇る、出会い系パイオニア的存在の優良サイトです。
ピュア掲示板と大人の掲示板の2つがあり、セフレにしやすい女性が多く潜むピュア掲示板からのアタックが絶対的におすすめ。
僕も過去のセフレの中にはハッピーメールから釣り上げた子も多く、サクラの心配がいらないのでターゲットを絞りやすいのが特徴です。
また、定期的にメッセージポイント消費無料キャンペーンを開催しているので、とりあえず登録しておき、キャンペーンを狙って利用するとコスパ最強のセフレ作りをすることができます。
PCMAX【18禁】と必ずセットで登録しておくようにしてください。
③ワクワクメール 掲示板の稼働率がかなり高め!

ワクワクメール【18禁】もセフレ作りには欠かすことができない重要な出会い系サイトです。
僕もワクワクメールではワンナイトラブを始め、定期のセフレが作れた実績がありますので利用価値は十分にあります。特に掲示板の回転率が非常に高いので、次々セフレ候補を探し出すことができ女性選びに困ることがありません。
PCMAX、ハッピーメール【18禁】で目ぼしい相手が見つからない場合には一度チェックしてみることをおすすめします。
本気でセフレを探したいという方であれば、上記3サイトにはすべて登録しておくことをおすすめします。
言うまでもなく1サイトのみにこだわるのと、3サイト同時併用で幅広く女性探しをするのでは、圧倒的に得られる結果に差が出てきます。
もし試しに1サイトだけという場合には、文句なしにPCMAX【18禁】を利用しておきましょう。
セフレ作りは誰でも成功できるチャンスはあります。
効果的なプロフィールの作り方やメッセージの送り方で悩む方は、このサイトで改めて解説もしてますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。